一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人汤姆·汉克斯。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明快，故事曲折，多线索并行发展的叙事结构，犹如一副徐徐展开的画卷，观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗...

　　艾迪·施奈德(蒂尔·斯威格)即将与身价百万的未婚妻完婚，并由此晋升为家族企业的合伙人。谁知未婚妻的弟弟安东尼（塞巴斯蒂安·罗伯茨），天性暴虐，竟然强奸了艾迪最好的异性知己，安吉丽娜（劳伦·史密斯）。看到好友被侮辱，艾迪愤怒的冲向安东尼，却没想到安东尼手里正握着艾迪不可告人的秘密。面对爱人，面对好友，面对前途，艾迪会做出怎样的选择，走出怎样的‘ONE WAY’？...